Categoría: Salud

Antiinflamatorio

Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del aceite de oliva

Un estudio del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba ha revelado las propiedades antiinflamatorias del aceite de oliva virgen extra en personas sanas. En dicho estudio se confirma los beneficios de los micronutrientes de algunas grasas sobre el proceso inflamatorio de los consumidores. Además de cómo afecta a enfermedades cardiovasculares, la diabetes o el cáncer. El estudio realizado por el… Leer más →

El aceite de oliva, una ayuda eficaz contra el Alzheimer

Hoy trataremos los beneficios que puede aportar el aceite de oliva virgen extra a nuestro sistema neurológico. Una investigación realizada en la Universidad Temple de Filadelfia ha concluido que consumir aceite de oliva virgen extra ha reducido en ratones dos indicadores característicos de la enfermedad de Alzheimer. Vamos a analizar un poco lo que supone este descubrimiento. Los investigadores de… Leer más →

El aceite en el ambarazo

El aceite de oliva en el desarrollo fetal

Tomar aceite de oliva en el embarazo tiene un efecto positivo en el desarrollo del feto. El aceite de oliva en el embarazo es recomendable y tiene beneficios a largo plazo. El aceite de oliva virgen extra en nuestra dieta es saludable por distintos motivos. Mediante su ingesta se ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares, es antioxidante, cuida nuestros huesos, fortalece… Leer más →

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Aceites vegetales muy beneficiosos para nuestra salud

El aceite de oliva como todos sabemos, es un producto excelente para nuestra dieta, pero también lo es para nuestra salud. Existen una gran variedad de aceites vegetales, en este artículos vamos a nombrar 14 tipos de ellos, explicando sus principales características y sus saludables beneficios. Aceites vegetales beneficiosos para nuestro organismo: Aceite de germen de trigo: Rico en vitamina E ayuda a prevenir… Leer más →

beneficios aceite de oliva

Beneficios del aceite de oliva en nuestra salud

Todos sabemos que son muchos los estudios que avalan los beneficios del aceite de oliva para nuestra salud: se ha demostrado que previene la aterosclerosis, previniendo de enfermedades cardiovasculares, pero el aceite de oliva tiene muchas más ventajas. Te presentamos una lista de algunos de los beneficios del aceite de oliva. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Gracias a los ácidos… Leer más →

Cómo sustituir Mantequilla por Aceite de Oliva

Cómo sustituir Mantequilla por Aceite de Oliva

Principalmente en repostería, la mantequilla es una de las grasas indispensables, aunque por ejemplo, en la cocina francesa también se utiliza mantequilla en una gran cantidad de platos. En España, tradicionalmente uno de nuestros ingredientes básicos es el aceite de oliva, aunque sigue habiendo recetas en las que puede parecer que no es posible sustituir la mantequilla por aceite de… Leer más →

Aceite de oliva para enriquecer tus Batidos Detox

Aceite de oliva para enriquecer tus Batidos Detox

Los batidos y zumos de frutas y verduras o “batidos detox”, se han consolidado como una de las opciones más saludables para todos los que apuestan por cuidarse, sin renunciar al placer de tomar un delicioso batido. Combinar frutas y verduras frescas nos aporta una forma sana y fácil para mantener una dieta equilibrada, consiguiendo una fórmula que funciona incluso… Leer más →

Cómo hacer Aceite de Romero en casa

Cómo hacer Aceite de Romero en casa

El romero es una planta que crece con forma de arbusto y desde tiempos inmemoriales se utiliza como remedio medicinal, ya que es realmente excelente para tratar diversas enfermedades y dolencias. Se puede utilizar en diferentes presentaciones como una infusión, ramitas secas, etc, pero sin duda su aceite esencial tiene unas propiedades para la salud magnificas, además de sus efectos… Leer más →